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SYNERGY GHIDONI OSTEOPATIA

Corsi

Corsi di Ginnastica e Movimento Synergy

Riduci lo Stress ritrovando benessere ed equilibrio psicofisico con i Corsi di Ginnastica e Movimento dello Studio Massofisioterapico Synergy. Adatti a tutte le età adulte, sono tenuti da insegnanti altamente qualificati.
La prima Lezione di prova è Gratuita, è necessario prenotarsi. Valutazione personale della postura, inclusa per ogni corsista. Gruppi di massimo 6 persone.

Ginnastica Posturale

Promuove la salute della persona attraverso il movimento consapevole. Alleviare il dolore correggendo posture scorrette per mantenere uno stato di benessere e di salute generale.

Insegnanti
Dott. Fabrizio Di Pierro. Osteopata D.O. iscritto al R.O.I.; Chinesiologo.
Dott. Lorenzo Di Pierro. Chinesiologo.

Giorni e orari
Mercoledì 10.00-11.00 / 15.00-16.00 / 18.45-19.45
Venerdì 10.00-11.00 / 15.00-16.00 / 17.45-18.45

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Dott. Fabrizio Di Pierro - Mobile: 3346274561
mani di un massaggiatore che effettuano un trattamento su una donna sdraiata

Armonizzazione Posturale

Postura, respiro e movimento, sono integrati tra loro dalle profonde ricerche e conoscenze delle tradizioni curative occidentali e orientali. Le tecniche di Armonizzazione Posturale, puntano a migliorare la condizione psico-fisica, abbattendo lo stress e riducendo tensioni e rigidità.

Insegnante
Alda Lusona. Terapista della riabilitazione; Diplomata con Marcel Bienfait in “Armonizzazione posturale e terapia manuale osteopatica”; Istruttrice di Kundalini yoga.

Giorni e orari
Martedì 15.00-16.00 / 19.45-20.45
Giovedì 17.30-18.45

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Alda Lusona - Mobile: 3397492525

Ginnastica Antalgica per la terza età - Allungamento e stretching

Pensato in particolare per la terza età, questo corso è utile per prevenire e alleviare dolori causati da problemi alla muscolatura e alle ossa. Con l'avanzare dell'età, l'attività fisica diviene sempre più importante. Grazie al movimento e ad esercizi calibrati, dolci e progressivi, si migliora la propria condizione fisica e psicologica, raggiungendo un livello energetico ottimale e positivo.

Insegnante
Alda Lusona. Terapista della riabilitazione; Diplomata con Marcel Bienfait in “Armonizzazione posturale e terapia manuale osteopatica”; Istruttrice di Kundalini yoga.

Giorni e orari
Giovedì 15.30-16.30

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Alda Lusona - Mobile: 3397492525

Yoga dinamico

Combinazione di Yoga e tecniche di armonizzazione. Postura, respiro e movimento, sono integrati tra loro dalle profonde ricerche e conoscenze delle tradizioni curative occidentali e orientali.

Insegnante
Alda Lusona. Terapista della riabilitazione; Diplomata con Marcel Bienfait in “Armonizzazione posturale e terapia manuale osteopatica”; Istruttrice di Kundalini yoga.

Giorni e orari
Martedì 18.15-19.30

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Alda Lusona - Mobile: 3397492525

Yoga

Lo yoga è la scienza del giusto vivere e come tale va inteso per essere incorporato nella vita quotidiana. Fisico e mentale vengono a contatto con l’essenza del vivere in armonia con se stessi. Passando attraverso il fisico ci si rinforza, la mente si calma e le emozioni fluiscono dando la capacità al corpo di condurre una vita equilibrata. 
Questo si ottiene attraverso asana, pranayama e meditazione.

Insegnante
Dott. Gianfranco Russo. Insegnante e Istruttore Yoga da oltre 40anni.

Giorni e orari
Giovedì 12.00-13.00

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Romano Ghidoni D.O.m.R.O.I. - Mobile: 3473204171

Prevenzione e rieducazione del pavimento pelvico (con Ostetrica)

Il pavimento pelvico è costituito da un intreccio di muscoli che chiudono il bacino verso il basso e che hanno la funzione di sostegno e contenimento. Gli stili di vita e le diverse fasi della vita di una donna possono causare squilibri e potenziali danni al pavimento pelvico favorendo l'insorgere di disturbi come incontinenza, prolasso degli organi pelvici e insoddisfazione sessuale.
In questo corso si prenderà coscienza delle situazioni evitabili che favoriscono o provocano danni, aumentando consapevolezza e percezione del pavimento pelvico, imparando a rinforzare e mantenere tonica la muscolatura perineale, migliorandone la capacità di controllo e rilassamento.
Attraverso esercizi specifici di respirazione e concentrazione ed esercizi sensoriali, si otterranno strumenti efficaci per poter migliorare in maniera semplice la vita di tutti i giorni.

Insegnante
Dott.ssa S. Galimberti, Ostetrica

Giorni e orari
Lunedì 16.00-17.00 / 20.30-21.30

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Dott. Fabrizio Di Pierro - Mobile: 3346274561
mani di un massaggiatore che effettuano un trattamento su una donna sdraiata

Preparazione del perineo al parto (con Ostetrica)

La gravidanza è uno dei momenti più belli e intensi nella vita di una donna, ma spesso i momenti del travaglio e del parto sono anche fonte di preoccupazione.
Questo corso è rivolto a tutte le future mamme che vogliono prepararsi al parto sia da un punto di vista fisico che psicologico.
Ascoltare il proprio corpo e il proprio istinto, prendendo coscienza del pavimento pelvico con esercizi mirati di respiro e concentrazione e imparando a rilassare il perineo per aprirsi a una nuova vita.
Grazie agli strumenti giusti, l’esperienza del parto può essere vissuta in maniera più sicura e con una nuova consapevolezza.

Insegnante
Dott.ssa S. Galimberti, Ostetrica

Giorni e orari
Lunedì 10.30-11.30 / 18.00-19.00 / 19.15-20.15

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Dott. Fabrizio Di Pierro - Mobile: 3346274561

Training Autogeno

Fra le tecniche di rilassamento più diffuse al mondo, il Training Autogeno permette di ottenere immediati benefici psicofisici
Attraverso una guida esperta i partecipanti apprenderanno tecniche ed esercizi di rilassamento, divenendo essi stessi autori del proprio stare bene.
La tecnica Training Autogeno opera su tre livelli:
  • Livello Fisico: migliora lo stato di benessere e di salute generale
  • Livello Fisiologico: favorisce il riequilibrio del Sistema Nervoso Vegetativo e del Sistema Endocrino
  • Livello Psicologico: migliora alcuni vissuti psicologici ed elimina le fonti di stress
Come funziona? Occorre un ambiente tranquillo, in penombra, silenzioso e un abbigliamento comodo (no a indumenti aderenti). Il capo deve essere reclinato in avanti e gli occhi chiusi. La guida conduce i partecipanti attraverso esercizi e formule volti al raggiungimento dei diversi stati psicofisici e di rilassamento.
Seguono poi gli esercizi della ripresa, necessari per non passare troppo bruscamente dallo stato di rilassamento profondo a quello normale.

Insegnante
Prof. Petr Ĺ˝ivný. Psicologo-Psicoterapeuta, Docente universitario

Giorni e orari
Giovedì 19.00-20.00

Maggiori Informazioni e iscrizione corso
Romano Ghidoni D.O.m.R.O.I. - Mobile: 3473204171

Scarica il volantino esplicativo

Per ulteriori informazioni sui nostri corsi, scriveteci a info@synergyghidoni.it

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